职场中，化妆师如何控制好自己的情绪

    在职场中，免不了会遇到很多人和事情，我们在这里所说的就是我们在职场中所遇到不愉快的事情，当我们遇到这样的事情的时候，应该要理智的来面对，需要理智的控制自己的情绪，做自己情绪的主人，无论遇到什么样的事情，都需要保持平和的心境，要与同时保持良好的关系。在这里我们也对此做了一些功课，我们要学会如何来控制自己的情绪。
 

    第一：用理智控制你的情绪。在我们工作中难免会对上司所安排的工作不满意，有些怨气。要是你不顾任何而气冲冲地找上司理论的话，很有可能也会把上司也给惹火的。所以，即使我们在工作中遇到什么不平的事情，而自己感到不满、委屈的时候，要先尽量使自己先平和一下情绪，然后再心平气和的和上司说说。
 

    第二：注意抱怨的场合。如果在公共场合遇到不公平的事情的时候，一定要克制。在发泄自己情绪的时候，不要在公共场合，通常选择一些非正式场合来发泄。这样的话不仅能够给自己留有回旋余地，即使提出的意见有错误，也不会使自己在公众心目中的形象有所损坏。这样也不至于使别人陷入被动和难堪。
 

    第三：通过心理换位法来克制情绪。我们会遇到我们觉得不公平的事情或者委屈的时候，我们是不是也应该想一下他人的感受。我们要常做一下心里换位，站在他人的角度上来开考虑问题，这样充当别人的角色，来体会一下别人的情绪和想法，这样的话，有利于防止不良情绪的产生，甚至消除已经产生的不良情绪。